Wenn das große Geschäft zum Problem wird: 5 sanfte Wege gegen die Angst vorm Töpfchen


Hallo liebe Eltern,

wer kennt es nicht? Man freut sich auf den Meilenstein „windelfrei“, und plötzlich steht man vor einer Mauer. Mein Sohn hatte eine Phase, in der er den Stuhlgang regelrecht unterdrückt hat. Die Folge: Bauchschmerzen, Tränen und noch mehr Angst vor dem nächsten Mal.

Ich habe viel recherchiert und ausprobiert. Hier sind die 5 Dinge, die bei uns den Durchbruch gebracht haben:

1. Der richtige Winkel: Ein Toilettenhocker Wusstest du, dass unsere moderne Sitzposition auf dem Klo biologisch gar nicht ideal ist? In der Hocke entspannt sich der Darm viel besser. Ein spezieller Kinder-Toilettenhocker hilft, die Beine anzuheben.Wir nutzen einen speziellen Toilettenhocker vom Amazon, um die perfekte Position zu halten. 

2. Druck rausnehmen – Wortwörtlich Keine Belohnungen, kein Schimpfen. Wir haben angefangen, das Thema gar nicht mehr zu kommentieren. Sobald der Druck weg war, wurde mein Sohn lockerer.

3. Geschichten helfen beim Verstehen Kinder begreifen oft nicht, was da in ihrem Bauch passiert. Wir haben ein tolles Vorlesebuch gefunden, das den Weg des Essens spielerisch erklärt. Das hat die Angst vor dem „Verlust“ genommen. Das Buch 'Alle müssen mal aufs Klo" haben wir bei Amazon gefunden – es ist goldwert!

4. Viel Trinken & Ballaststoffe Klingt logisch, ist aber oft schwer im Alltag. Wir mischen jetzt öfter mal Apfelmark oder Leinsamen in den Joghurt, damit alles „geschmeidig“ bleibt.

5. Geduld und Zeit Manchmal braucht der Körper einfach eine Pause. Wir sind für zwei Wochen wieder zurück zur Windel gewechselt, bis der Kopf wieder bereit war.

Ich hoffe, diese Tipps helfen euch genauso wie uns! Habt ihr auch Erfahrungen damit? Schreibt es mir gerne in die Kommentare.

Meine Empfehlungen für einen entspannten Alltag:


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